Der er faktisk mange forskellige måder, hvorpå du kan lave en smoothie. Dog er det mere forskelligt på indholdet end på selve maskinen, du skal bruge. Det er nemlig oftest en blender, du skal bruge, da den lettere kan knuse eksempelvis frossen frugt eller isterninger.
En blender er ofte også så kraftig, at den kan blende tingene i små stykker, så det er til at få op af et sugerør, som man gør med en smoothie.
Selve prosessen bag en smoothie er således:
Find din blender frem.
En stærk en af slagsen og ikke så gerne en stavblender, da den nemt kan gå i stykker og de forskellige ingredienser kan flyve ud til alle siderne.
Find herunder de ting du gerne vil have i din smoothie.
Listen er lang med ingredienser, men jeg bruger gerne selv og veksler mellem
JordbærBlåbærHindbærBananÆbleJuice - Det giver gerne lidt ekstra væske og nogle gode vitaminer til smoothien.Skyr - Dette er med til at give protein og er også med til at mætte noget mere, end hvis det ikke bliver brugt.
Find et dejligt stor glas og dit favorit sugerør.
Så er der serveret!
God fornøjelse med at lave kolde drikke i varmen!
OBS: Som mærkatet øverst viser, så er den ovenstående tekst, udarbejdet med økonomisk finansering fra Perlen Odense. Find et stort udvalg af produkter hos Perlen Odense webshop, eksempelvis Sif Jakobs smykker eller utallige andre gode varer. Heraf mærkatet, som du ser øverst.
