Du kan sagtens juice spinat, faktisk kan man juice alt, så længe der er saft i.
Til 4 glas ren sundhed skal du bruge:
Skyl det hel godt også selvom det er økologisk og skær herefter spinat og æbler i mindre stykker. Kom det hele i din slowjuicer eller saftpresser og tilsæt citronsaften og isen til sidst. Synes du der er for store stykker i, kan du eventuelt si juicen.
Til 4 glas opfriskende bombe skal du bruge
Skyl spinaten grundigt og skær den i mindre stykker. Tilsæt spinat, ingefær og appelsinsaft til din slowjuicer eller saftpresser. Server det hele med en god håndfuld isterninger.
Spinat er en grønsag, som er i familie med rødbeder og sukkerroer. At spinat skulle være en stor kilde til jern, er desværre kun en myte. der er opstået for mange år siden. Her var der sneget sig en kommafejl ind i beregningerne på jernindholdet i spinat. Ydermere har det senere vist sig at spinat indeholder store mængder af oxalsyre, der hæmmer optagelse af jern i kroppen.
Tak for støtten. Tak til Perlen Odense for deres økonomiske bidrag til dette tekstindlæg. Hos Perlen Odense kan du bestille blandt et stort og flot udvalg af smykker fra Lund Copenhagen.
